Praças deveriam ser obrigatórias
Porque a vida também precisa de espaço para correr, sentar, cair no chão e simplesmente ser.
Ler mais
Emoções
Blog
Reflexões sobre psicologia, autoconhecimento e bem-estar emocional
Artigos em Destaque
Autoconhecimento
Curiosidade: quando o desejo de saber também é cuidado
Nem toda curiosidade é invasão — às vezes, é só atenção, presença e vontade de aprender o mundo.
Ler mais
Crescimento
O homem que cantava na loja
Sobre liberdade, espontaneidade e viver sem pedir licença ao julgamento.
Ler mais
Crescimento
Mudança não é só conquista
Entre caixas, furos na parede e novas rotinas, mudar também é crescer.
Ler mais
Crescimento
Em recuperação: aprender a descansar sem precisar adoecer
Quando o recesso deixa de ser fuga e passa a ser escolha.
Ler mais
Grey's Anatomy
O que Grey’s Anatomy nos ensina sobre sentir
Entre bisturis e desabafos, a série mostra que fugir da dor nunca é cura.
Ler mais
Reflexão
Luto: entre a dor, a saudade e o amor que permanece
O luto não é superação — é aprendizado sobre convivência entre dor, saudade e amor.
Ler mais
Autoconhecimento
Autenticidade: descobrir-se e acolher seus limites
Escolher onde a alma respira é um passo de coragem e autoconhecimento.
Ler mais
Autoconhecimento
Quando o mundo não para, mas eu preciso parar
A dor silenciosa que pede pausa, mesmo quando a vida insiste em continuar.
Ler mais
Reflexão
Psicologia não é favor: por que o Setembro Amarelo precisa ser mais que marketing
O Setembro Amarelo precisa ser mais que marketing e a Psicologia, mais que um favor.
Ler mais
Autoconhecimento
As fatias da minha pizza
Entre a autocrítica e o autocuidado, aprendi que investir em mim também faz parte do caminho.
Ler mais
Autoconhecimento
Nem todo tempo livre precisa ser produtivo
Às vezes, ele só precisa ser livre mesmo. Reflexões sobre a importância de momentos sem pressão por resultados.
Ler mais
Emoções
Expectativa: um tempero da vida
Aprendemos a falar, andar, escrever… mas quase nunca aprendemos sobre o que sentimos.
Ler mais
Crescimento
O encanto das primeiras vezes
Quando olho para trás, percebo o encanto das primeiras vezes: a primeira ida à escola, a primeira vez dirigindo...
Ler mais
Relacionamentos
Aprendendo a tolerar o desconforto… com afeto
Nem nos meus sonhos eu imaginava viver algo assim. 🐾🤍 Histórias sobre tolerância ao mal-estar.
Ler mais
Reflexões
3 lições de One Day at a Time para aplicar na vida real
O que mais me chama atenção na série One Day at a Time é como os personagens lidam com os conflitos.
Ler maisTodos os Artigos
Emoções
Praças deveriam ser obrigatórias
Porque a vida também precisa de espaço para correr, sentar, cair no chão e simplesmente ser.
Continuar lendo
Autoconhecimento
Curiosidade: quando o desejo de saber também é cuidado
Nem toda curiosidade é invasão — às vezes, é só atenção, presença e vontade de aprender o mundo.
Continuar lendo
Espontaneidade
O homem que cantava na loja
Sobre liberdade, espontaneidade e viver sem pedir licença ao julgamento.
Continuar lendo
Crescimento
Mudança não é só conquista: é responsabilidade, detalhe e processo
Entre caixas, furos na parede e novas rotinas, mudar também é crescer.
Continuar lendo
Crescimento
Em recuperação: aprender a descansar sem precisar adoecer
Quando o recesso deixa de ser fuga e passa a ser escolha.
Continuar lendo
Grey's Anatomy
O que Grey’s Anatomy nos ensina sobre sentir
Entre bisturis e desabafos, a série mostra que fugir da dor nunca é cura.
Continuar lendo
Reflexão
Luto: entre a dor, a saudade e o amor que permanece
O luto não é superação — é aprendizado sobre convivência entre dor, saudade e amor.
Continuar lendo
Autoconhecimento
Autenticidade: descobrir-se e acolher seus limites
Escolher onde a alma respira é um passo de coragem e autoconhecimento.
Continuar lendo
Autocuidado
Quando o mundo não para, mas eu preciso parar
A dor silenciosa que pede pausa, mesmo quando a vida insiste em continuar.
Continuar lendo
Reflexões
Psicologia não é favor: por que o Setembro Amarelo precisa ser mais que marketing
O Setembro Amarelo precisa ser mais que marketing e a Psicologia, mais que um favor.
Continuar lendo
Reflexões
As fatias da minha pizza
Entre a autocrítica e o autocuidado, aprendi que investir em mim também faz parte do caminho.
Continuar lendo
Autoconhecimento
Nem todo tempo livre precisa ser produtivo
Nem todo tempo livre precisa ser produtivo. Às vezes, ele só precisa ser livre mesmo. Reflexões sobre a importância de momentos sem pressão por resultados ou perfeição.
Continuar lendo
Emoções
Expectativa: um tempero da vida
Aprendemos a falar, andar, escrever… mas quase nunca aprendemos sobre o que sentimos. Reflexões sobre expectativa e preparo emocional.
Continuar lendo
Crescimento
O encanto das primeiras vezes
Quando olho para trás, percebo o encanto das primeiras vezes. Reflexões sobre crescimento, desafios e a beleza do processo.
Continuar lendo
Relacionamentos
Aprendendo a tolerar o desconforto… com afeto
Nem nos meus sonhos eu imaginava viver algo assim. Histórias sobre tolerância ao mal-estar e a transformação através do afeto.
Continuar lendo
Reflexões
3 lições de One Day at a Time para aplicar na vida real
O que mais me chama atenção na série One Day at a Time é como os personagens lidam com os conflitos. Lições valiosas para o dia a dia.
Continuar lendo